保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 無字號
適用於
- 全身適用
產地
- 中國大陸
材質
- 金屬
商品規格
- 商品尺寸：11.5cm x 7cm x 1.5cm
商品材質：LED、電子零件、金屬。
電源：3顆3號AA電池。
感應方式：人體感應＆週遭環境亮度影響
(黑暗中感應到人體，自動亮燈，約20秒後自動關燈）
內容物：主體、牆壁安裝用鐵片、雙面膠、螺絲x2、螺絲模x2。
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熱點新知搶先報
愛情源於一次緣分，可緣分總如天空中的彩虹，雖然很多人傾倒在它的美麗之下，可遇到的時候卻寥寥無幾。它是那麼讓人無法追尋，卻又讓人無比期待。難道，緣分真的只是上天的賜予嗎？其實，也許上天早已經將一次次機會帶到了你的面前，而能否將機會轉變成緣分，卻要看你自己的能力了。 正所謂事在人為，有的人看似沒有機會，沒有緣分，卻可以在錯綜複雜中尋得一線生機。而有的人卻恰恰相反，他的身邊明明出現過很多人，出現過很多次輕而易舉的機會，他卻無一例外地白白看著它們從眼前溜走。想要做一個緣分的收割者，愛情的把控者，其實只要學會這幾條技巧。 ... 一、讓自己變得足夠友善 不管你是願意主動出擊的人，還是被動的等待者，讓自己成為一個容易親近而且樂於結緣的人，永遠是搭訕成功的首要前提。社會心理學的研究發現，那些時刻面帶微笑，願意與別人發生目光接觸，願意讓自己融入周邊環境的人，身上時時刻刻散發出一種迷人的魅力，那種魅力讓他周圍的人願意接近他，願意了解他。 所以，在日常的交往中你應該主動和別人有目光交流，主動傳達尊重及友善之意。最簡單的例子:在參加某個聚會的時候，如果人人手中都有一杯酒，那麼，你也絕對不能讓自己的手上空著，若別人都在寒暄，都在說著關切的話語，你也決不能獨自縮在一旁。這樣周圍的人才不會覺得你過於高冷，過於無法接觸。進而，對你有意者及你心有所屬者才會樂於和你接近。 ... 二、讓自己優雅開口，不要過於突兀 也許搭訕最難的便是如何開始，如果你只是突兀的上前就說：「我對你有好感，可以認識你嗎？」運氣好的話，對方只會轉身離開，運氣不好的話，也許對方會把你當成神經病防備。這樣的開端相當於自討沒趣，相當於自取其辱。 而正確的方式應該從環境找線索，讓你的開口大方而不突兀。比如：在商場，可以問：「這個牌子的效果你知道怎麼樣嗎？」在圖書館，可以說：「你看的這本書，我也很喜歡。」在咖啡館內，就應該這樣開始：「我第一次來這，你知道哪個口味最好嗎？」而且在開口前，有禮貌地加上一句：「真抱歉、打擾你、請問……」那麼效果就會更好。 ... 三、稱讚女人的氣質，肯定男人的能力 一些性格直率的男人看見自己心動的女人會說：「你是我見過最美的女人」。這種直接稱讚，有時候只會適得其反，讓人心有戒備。若你想讚美對方，你可以說：「我很欣賞像你這樣文靜優雅的女孩……」而女人想要主動結緣男士，從求助的角度，往往更容易獲得回應：「我的手機出狀況了，能請你幫我看看嗎？」給男人展現自己的機會，他們通常都樂此不疲。 同時，女人想要稱讚男人，也可以用較為迂迴的方式。在男人做出比較體貼的行為後，最好的稱讚不是：「哇，你好體貼哦！」而應該是：「你知道嗎？我很欣賞體貼的男人！」這樣表態，對方心知肚明，卻又不至於太過露骨。接下來進退都合宜，不至於都彼此造成尷尬。 ... 在我們的一生中，緣分會將很多人帶進我們的生活，有的人我們喜歡，有的人我們討厭，有的人我們趨之若鶩，有的人我們只想躲避。對於那些我們喜歡的，趨之若鶩的人，我們要學會用恰當的方式抓住緣分，將緣分轉變為情感。同時在得到那個人後，不辜負緣分，不辜負那個你喜歡的人。
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文章來源取自於：
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