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內容簡介
現今社會出現了許多身心病症及情緒問題，如失眠、憂鬱、拒學、足不出戶、家庭暴力、校園恐嚇、兒童虐待、暴食或厭食、酒癮、嗑藥、性愛上癮、多重人格…等。人們不免會問：「這到底是生病了？還是性格問題？」其實，這些讓人頭痛的行為，多半跟邊緣性病例有關。
邊緣性病例，是指介於健康、憂鬱症、精神官能症、精神病這四者之間的「邊緣狀態」。患者和普通人一樣擁有健康的部分，但常為了一點小事就心靈受創，且無法控制衝動的欲望，作出割腕、吞藥、尋死、對家人暴力相向、摔東西、跟陌生人隨便上床…等破壞性的行為。家人剛開始會被嚇到，後來更因為這些行為頻繁出現而深受其苦。
邊緣人格者缺乏健全的自我認同，對於自己是什麼樣的人、想做什麼、如何與人相處都沒有明確概念，常過度理想化別人及依賴別人，當別人不符合期待，又會近乎崩潰地攻擊和指責對方。他/她們內心充斥著憂鬱和空虛感，無法獨處，害怕被拋棄而緊抓住身邊的人不放。
本書作者平井孝男醫師認為，邊緣性病例日漸增加，也有其社會因素。現代人必須扮演多種角色，容易出現自我分裂及變色龍行為；自動販賣機和電腦科技，提供了快速和表面化的滿足，導致忍耐力降低，衝動性和無意識行為增加；過度消費的刺激，讓原已不完整的心靈更是四分五裂。人們的主體性、自助能力、相互性（彼此體諒和理解）、語言化能力、責任能力都逐漸在低落，承受煩惱和不安的能力也很弱。這不只是患者、家屬要面對的問題，也是整個社會的課題。
在作者長達二十六年的臨床經驗中，已經大約諮商過一萬人以上。《我和我的四個影子》就是集這一萬名求診者的共同經驗，並以大量的個案對話來呈現，讀者可以清楚看到患者和家屬的狀態，治療者如何判斷和引導，及其獲得的改變及進展。邊緣性病例是構成所有心理疾病的基本部分，而治療的重點，就是幫助患者自立、成長、獲得滿意的生活方式，同時讓家人的愛萌芽，一起度過疾病的考驗。
平井孝男醫師認為，邊緣人格的傾向，其實觸及了人性宿命的弱點，諸如害怕寂寞、內心茫然空虛、以及極端的情緒，每個人都曾有過；它就宛若人面獅身像，乍看很神秘，但透過它，可讓我們對人類的深層心理有更深刻的體會。
作者簡介
平井孝男（Hirai Takao）
日本知名的精神科醫師、臨床心理師。1974年畢業於金澤大學醫學部之後，歷經大阪大學醫院精神科、大阪達信醫院神經科、法國政府公費留學、槴?醫院、川淀基督教醫院精神神經科，1991年開設平井診所和新大阪諮商中心至今。現於大阪市立大學生活科學部、關西諮商中心等教授治療學課程。著有：《心理疾病之治療重點》、《憂鬱症之治療重點》等。
譯者簡介
廣梅芳
台灣大學經濟系畢業，倫敦政治經濟學院社會暨組織心理碩士，現為日本九州大學臨床心理學博士候選人。譯有：《愛，上了癮：撫平因愛受傷的心靈》（心靈工坊）、《走進父親的花園》（探索）、《艾瑞克森：自我認同的建構者》、《憂鬱心靈地圖：如何與憂鬱症共處》、《欲望之心：了解賭徒心理》（張老師文化）、《理性的藝術》（心理出版社）等。
詳細資料
- ISBN：9867574540
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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現在有不少女性都會追求骨感的身形，但是如果太過骨感則會讓我們看上去略顯老態，陳魯豫的身形就特別的瘦小，而且四肢相當纖細，給人帶來了一種不是特別健康的感覺，但是還好她很懂得時尚搭配，利用了合適的搭配來讓自己呈現出了比較勻稱的感覺，此次她選擇了一款西裝式黑白拼接連衣裙來進行穿搭。袖口處更是運用了非常誇張的泡泡袖設計來給她打造出了更加寬厚的肩部線條，這樣能夠讓她的身形顯得更加的勻稱，還可以增添個人的氣場。 ... 大家都知道泡泡袖設計能夠給我們帶來非常甜美的感覺，但是它同時也能夠對我們的身材進行很好的修飾，如果你像陳魯豫這樣身形特別嬌小，有點瘦骨嶙峋的感覺的話，那麼可以用泡泡袖的設計來為你營造出比較勻稱的身形，它能夠讓我們的肩部得到一定的拓寬，這樣可以讓我們上半身曲線看上去更加流暢，也能夠帶來比較勻稱的感覺。 ... 同時像這種寬大的泡泡袖設計，不但對於陳魯豫這種身材比較嬌小的女性來說很有幫助，另外對於一些身材比較富態的女性而言，也有著很好的修飾功能，它能夠讓我們手臂上的贅肉被隱藏住，所以不管你是身材比較富態還是較為纖細，都可以大膽嘗試。 ... 她的這條西裝式連衣裙運用了黑白拼接配色，左邊使用黑色右邊使用白色，這樣能夠形成鮮明的對比，讓她的穿搭看上去更具有高級氣息，營造出了比較知性的感覺，對比度很是明顯，而且又不會讓人覺得很單調。 ... 直筒的版型設計在腰間加入了紐扣裝飾，這樣能夠讓我們更好地調節自己的身形，對於我們身材的修飾有著很好的幫助，而且像這種比較具有光澤感的金屬紐扣設計更是能夠為我們的穿搭帶來比較精緻的氣息，讓整個人顯露出了溫婉大方的感覺。陳魯豫換新髮型，變摩卡波波頭搭配連衣裙，意外高級又時髦。 ... 與此同時陳魯豫還在裡面為自己選擇了一件襯衫來進行搭配，並且使用了黑色的領帶裝飾，這樣能夠為整個人營造出更加知性的感覺，帶有了幾分正式的氣息，通過這樣的穿搭能夠讓她整個人顯露出比較高級的感覺，而且也會給她打造出一定的氣場。 ... 除了這種比較具有個性的穿搭之外，我們也可以運用一件黑色的短款小皮衣搭配上同色系的高領內搭，營造出比較休閒的感覺，而且像這樣的穿搭也能夠給我們帶來不錯的氣場，短款的小皮衣更是會讓身形比較嬌小的陳魯豫看上去稍微高挑一點，再搭配上一條寬鬆的牛仔褲更是帶來了滿滿的休閒感。 ... 寬大的純色衛衣在胸前的位置加入了愛心造型，這樣能夠給陳魯豫的這身穿搭帶來不錯的休閒感，而且也很別致，同時像這種寬鬆的版型設計能夠為她營造出更加嬌小的感覺，讓身材原本就比較纖細的她看上去更是格外的小巧玲瓏，再搭配上一雙黑色短靴更是能夠讓她的搭配顯露出比較瀟灑的氣息，具有一定的氣場。 ... 典雅知性的穿搭也深受女性朋友們的喜愛，像陳魯豫這樣選擇一件白色的寬鬆襯衫，並且把紐扣解開幾顆，營造出比較性感的氣息，則能夠讓陳魯豫的女人味得到很好的增添，下半身選擇白色的直筒褲穿搭更是能夠為她增添幾分自信優雅的風情。 ... 帶有黑白條紋設計的連衣裙採用長款的版型，所以會讓陳魯豫看上去更加的具有優雅的感覺，但是由於這種黑白格紋的設計實在是讓人覺得有些眼花繚亂，所以會讓陳魯豫的穿搭看上去稍微有些高調，並不是特別的簡約大方。 聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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