保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2837882
- 美國原料進口品質有保障
- 電腦族，低頭族專用
- 本產品已投保產品責任險1000
產品描述
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得意人生新適利明葉黃素軟膠囊，嚴選美國產品，高單位頂級保養品配方。
每錠含有高單位天然葉黃素(lutein)及玉米黃素，補充營養、維持健康。
為維護眼睛健康，宜多攝取深綠及黃、紅色的蔬菜與水果。
閱讀及使用電腦的時應注意姿勢與光線是否充足，每 30 分鐘應休息 5-10 分鐘，冷氣空調應維持一定濕度避免眼睛乾澀疲勞。讓眼睛凝視遠方，是最好的護眼運動之一。
得意人生~營養補充食品的專家
『得意人生』自民國92年創立至今，以提供給消費者一個安全、有效的產品為宗旨，我們不斷洽詢歐美日和本國等優良產品，致力讓消費得以合理的價格買到健康為立意。
『得意人生』的誕生乃因從事電子業的董事長，在全球往來間發覺到國內保健營養品的市場，不似歐美等國方便在超市或量販店就可輕易購得且價廉物美，並且不過度包裝，環保又不浪費。善於行銷的董事長在和幾位藥師朋友的協助下，於是創立了『得意人生』
20多年來『得意人生』受到廣大消費者的肯定，公司的產品無論是婦幼營養品、青壯補給品或是銀髮保健品也更重視品質的控管，並且特聘藥師嚴選把關引進推薦，並且提供正確保健知識以滿足消費者全面需求。
得意人生經營12年，主要銷售通路:大賣場(銷售第一)、購物台、網路購物、藥房、型錄購物
產品分類
一般保健: 葉黃素、維生素B群、大豆異黃酮、酵素、木寡糖、
鈣+D3、深海魚油
美肌美顏: 膠原蛋白、複方葡萄籽OPC、膠原蛋白左旋C，蔓越莓左旋C、葡萄籽左旋C
銀髮族系列: 銀杏、葡萄糖胺+軟骨素、葡萄糖胺+MSM
兒童系列: 兒童葉黃素、兒童牛奶鈣、兒童魚油、兒童綜合維他命
男性保健: 立補鋅、瑪卡C
其他注意事項
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主商品：得意人生 美國進口 新適利明葉黃素軟膠囊(60粒/瓶)*3瓶
主要成分：
金盞菊萃取(葉黃素20mg/玉米黃素0.8mg)、蝦紅素(紅藻萃取)、藻類DHA、芸香素(柑橘生物類黃酮)、酵母萃取(含硫辛酸)、硒酵母、氧化鋅、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B12。
其他成分：
水、甘油、明膠、大豆油。
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