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睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【彩舍家居】英倫玫瑰 雙人八件式兩用被床罩組寢具】

版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。



A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議:

現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!

如何購買到自己喜歡的寢具呢?

版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款【彩舍家居】英倫玫瑰 雙人八件式兩用被床罩組,從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

像這幾款寢具的品牌都很值的推薦





底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:【彩舍家居】英倫玫瑰 雙人八件式兩用被床罩組

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

【彩舍家居】英倫玫瑰 雙人八件式兩用被床罩組詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)

詳細說明:



  • 品號:3121845


  • 緹印斜紋布,光澤柔亮
  • 溫暖棕色,古典優雅氣息
  • 彩繪印染花朵,細膩精緻
  • 八件式床罩組,保暖舒適




相關描述

:

獨家設計師手繪畫作印染圖案設計,運用各種不同布藝素材設計,高品質布料觸感綿密厚實,呈現出寢具獨特的清新活力與沉穩內斂多樣風格,適合各年齡層使用的床品花案,運用幾何圖形與線條格紋等各種元素,展現出都會俐落、時尚簡約、中性風格寢具!

◎商品特色:

◆材質:全新布藝緹花印染超細纖維布 ,不褪色、不起毛球,經久耐用。

◆觸感:手感柔細滑順、厚實舒適,與身體完美的自然服貼。

◆視覺:胚布緹花圖案精緻細膩、簡單大方,具光澤度及時尚感。

◆專業處理:環保染劑印染、無毒性、安全有保障。

◎單品特點:

★被套:兩用被舖棉設計,採中空彈性纖維棉舖層,使用上容易透氣很舒適,春夏可直接當涼被使用,秋冬可置入厚被胎增加保暖度。

★印染:採環保染劑印染,環保無毒性、無致癌物,不刺激皮膚、不褪色,與肌膚接觸柔細舒適。

★設計:胚布直接運用緹花圖案織成,立體紋路隨光影閃耀,布料質感大幅提升,暖棕色調典雅舒適感,彩繪細膩花朵圖案印染,展現女性古典柔美風格。

★床罩:床罩面舖棉增加柔軟度,床裙帝王摺設計簡單大方,內裡床包加高設計,可完整包覆床墊,上下ㄇ字型鬆緊帶設計,固定效果佳。

★枕套:採厚薄雙枕套搭配,可依個人使用習慣或季節變化增減使用,清洗容易可經常保持寢具清潔。

★抱枕:採同樣布料製造,方形舖棉有邊抱枕設計,點綴整組寢具更具變化,整體感十足更具大器風格。











其他須知:

◆商品內容:
.內容件數:雙人舖棉床罩 × 1+舖棉兩用被 × 1+美式信封薄枕套 × 2+歐式舖棉有邊枕套 × 2+方形抱枕套 × 1+方形抱枕心 × 1/八件式 × 1組
.材質:緹印斜紋布 (100?酯纖維)
.舖棉:100?酯纖維
.隱密式床包收縮帶:有,ㄇ字型
.被套內布耳綁繩:有,四角
◆尺寸:
.雙人舖棉床罩:5 × 6.2 呎 / 150 × 186 cm (可包覆床墊高度28 ± 1 cm,30 cm以內)
.舖棉兩用被:6 × 7 呎 / 180 × 210 cm
.美式信封薄枕套:1.5 × 2.5 呎 / 45 × 75 cm
.歐式舖棉有邊枕套:1.5 × 2.5 呎 / 45 × 75 cm
.方型抱枕套:1.5 × 1.5 呎 / 45 × 45 cm
.方型抱枕心:1.5 × 1.5 呎 / 45 × 45 cm
.顏色:如圖 / 請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝 / 螢幕顯示關係,與實際略有差異,實品顏色更佳)
.產地:中國

◆清潔保養方式:可水洗 / 可乾洗 / 不可烘乾 / 不可漂白。
◆本圖片僅供情境圖參考,不含本組單品以外之任何拍攝道具,實際出貨以"商品內容"為主。
◆注意事項:辦理商品退換貨時,商品如有贈品或配件,麻煩請一併寄回,否則視同缺件無法受理。商品經使用過或是弄髒汙損、損壞,無法接受退換貨。個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨!







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