保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】黑馬卡強30粒6入(MACA.秘魯瑪卡)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 瑪卡
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：黑馬卡強30粒
2.商品規格：每粒600mg
3.商品品名：黑馬卡強膠囊食品
4.商品重(容)量：30粒/盒
5.內容物名稱(成分)：黑馬卡萃取粉末，麥芽糊精，硬脂酸鎂，二氧化矽。
(膠殼部份：明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油)。
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：必盛氏漢補養生食品有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市北區金竹路86巷20號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-668160
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：
至少距有效日期前365日以上
12.食品業者登錄字號：O-116324912-0000-0
13.投保產品責任險字號：0525-03ML002691
備註欄：保存方式請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 眾所周知，辛芷蕾是一個自強獨立，自律性很強的新時代女性，對自己的要求非常嚴格，曾在別採訪說到 ... 她從來不吃任何零食，同時經常進行鍛鍊，讓她保持良好的身材，不得不說，辛芷蕾的自律生活真的很有用 ... 看看她的身材，那比例好到讓人羨慕。文藝時髦精辛芷蕾的時尚品味也是槓槓的。普通衛衣、幹練套裝、時尚精品 ... 辛芷蕾都能完美駕馭，辨識度的五官，獨特的氣質，和服裝融合在一起，讓人不由得感嘆去：辛芷蕾，文藝女，時髦精 ... 別再隨便穿穿就出門了，演藝圈的個性演員，看辛芷蕾的八套時尚私服搭配，學習時髦穿搭，突顯氣質有品味 ... LOOK1 摩登時髦風 辛芷蕾現身機場，為了行程進行奔波。她身穿一件豹紋外套時髦有型長腿搶鏡，對鏡比剪刀手俏皮可愛，小表情豐富。辛芷蕾髮型越來越普通，穿衣卻愈發高調 ... 人也越來越美了，像她這樣搭豹紋霸氣高級。豹紋元素的單品，一般人不會輕易嘗試。因為如果搭配不好 ... 就會讓整體的氣質流於俗氣。而辛芷蕾卻可以憑藉超高的顏值和出眾的氣質，輕鬆駕馭這款她豹紋西裝。豹紋西裝顯得休閒隨性 ... 塑造一個有活力的辛芷蕾，加上元素讓你更加的潮范兒十足，穿起來活動自如的特質，展現出優雅氣質，而設計讓辛芷蕾的身材看起來更加修長迷人 ... 搭配充滿著年輕人時尚的氣息的黑色帽衫和瘦腿褲，不但能修飾腿部線條同時穿起來時尚大氣 ... 輕鬆打造完美的身材曲線，隨意穿搭都不會覺得俗氣的，更使她的雙腿看上去分外的修長，綻放身姿玲瓏，小露美女風情，彰顯可人美麗 ...... LOOK2 潮流前衛風 辛芷蕾現身機場。只見她身穿一件深灰色高領毛衣，搭配時髦大氣的牛仔褲，彰顯出潮流前衛的時尚氣質。「煙囪領」毛衣有一種內斂的優雅 ... 非常顯氣質 ，而且還能夠保護脖子不受寒風吹，不需要圍巾，也能保暖又時髦。在顏色上，這件毛衣是具有高級感的深灰色，比天藍色灰朦朦一些 ... 但又比飽和的藍色要暗淡很多，有點朦朧有點高級， 特別是在換季這個大衣滿大街的季節，辛芷蕾身穿深灰色高領毛衣氣質和優雅只增不減 ... 下身搭配破洞牛仔褲，簡約而又個性。時髦范兒打扮的她，真的好有氣質啊，沒想到辛芷蕾還可以把高領毛衣穿的那麼帥氣那麼有魅力 ... 真的越來越喜歡辛芷蕾啦，已經被她圈粉啦。腳蹬一雙系帶馬丁靴，帥氣蹭蹭蹭上升好幾個指數。搭配墨鏡潮流前衛 ...... LOOK3 時髦混搭風 辛芷蕾現身機場。只見辛芷蕾上身穿深灰色寬肩條紋西服外套，色調清爽淡雅，幹練利落中有種法式的優雅感，黑色一粒扣門襟，盡顯簡潔大氣之風 ... 內搭黑色連帽衛衣，時尚潮流，線條圓潤流暢，展示幾許女性的溫柔氣息，下身穿黑色長褲，更加穩重大方，鼻樑上佩戴著方框透明眼鏡 ... 清新時尚又凸顯知性魅力，辛芷蕾化著素雅的妝容，嘴角上揚，落落大方，更顯她自信的魅力。西裝外套想要穿出氣場滿分的look，細節搭配同樣不能忽略 ... 在西裝外套的cp搭配伴侶，提升造型氣場的單品上，辛芷蕾選擇了黑色的緊身褲，舒適度與魅力值都可以，上身助她秒變時尚女王 ... 腳蹬一雙今年超流行的馬丁靴 ，自帶潮流與酷感，上身就能潮爆街頭。連帽衛衣+西服外套妥妥今春最火混搭CP，街頭風的連帽衛衣與氣質幹練的西服外套看似畫風截然不同 ... 二者的混搭疊穿卻能實現1+1>2的效果。休閒運動的衛衣能削弱西服外套慣有的職場氣質形成完美互補，讓你的西服look不再避免嚴肅刻板，反增添多幾分雅痞潮范來 ...... LOOK4 簡約百搭風 辛芷蕾在機場裡隨意穿著，都可以成為一道靚麗風景線，被大家喜歡，辛芷蕾的打扮，越看越像大學生，穿著樸素大方，卻充滿時尚感 ... 牛仔褲搭配連帽衛衣，簡約時尚，讓人們愛不釋手，大學生都羨慕她，真的好有氣場。說到近年來的潮流單品，便不得不提起熱度依舊的拼色風格單品 ... 拼色風的時尚單品都十分的具有個性美，不同顏色所渲染出的的拼色風也帶有不同的韻味，但都不約而同的能提升自身魅力，展現自身風采 ... 辛芷蕾的這件黑白拼色連帽衛衣時髦精緻，經典的色彩組合，非常的惹眼，寬鬆的版型，顯露出輕鬆的休閒風範 ... 給人以個性的感覺，下搭修身的灰色牛仔褲，修身的線條，上松下緊更加的有型。墨鏡、單肩包、小白鞋的加持也讓整體的造型更加時髦精緻 ......... LOOK5 酷范混搭風 熱情活力塗鴉元素，是很多秀場採用大面積的印花元素，塑造了花仙子形象，又仙又氣質，給人一股煙霧繚繞的仙境感 ... 辛芷蕾在參加某次活動的時候也穿著了一件塗鴉夾克搭配黑色工裝褲，潮范兒十足。無法想像一身華麗的大衣再加華麗的褲裝 ... 會將穿著者本身的氣質榨成什麼樣？所以大衣是滿身印花、綴滿釘珠，或有精巧紋理、金屬色鋪滿的時候，褲裝就不宜再誇張 ... 選擇經典款的優雅黑色褲裝搭配都不會錯。辛芷蕾下裝就是一件簡約的黑色工裝褲，平衡了上身的繁重感，整體色彩感非常強而且毫不誇張 ... 搭配粗跟皮靴盡顯酷范兒混搭風。各位小姐姐們在穿印花一定要注意繁簡相宜，搭配的單品儘量從簡，如果過於花俏就會顯得不高級 ......... LOOK6 簡約清爽風 一向以大膽霸氣著稱的辛芷蕾近年來在時尚搭配方面越來越有自己的想法了，這次現身機場辛芷蕾選擇了一些比較知性優雅的時尚單品 ... 她在時尚搭配方面也有了新的進展，這次在外出的時候她選擇了一款收腰的黑色夾克搭配牛仔褲來進行穿搭。一般我們在選擇夾克的時候 ... 往往都會選擇一些休閒而寬鬆的款式，但是辛芷蕾這次卻出乎意外地利用了很具有正式感的設計，這樣會讓她整個人呈現出簡約又時尚的感覺 ... 同時又非常的具有自己鮮明的個性。收腰的款式將辛芷蕾的小蠻腰優勢展現的淋漓盡致。而搭配牛仔褲，簡約而又百搭。小白鞋舒適大方，提升了整體的層次感 ......... LOOK7 成熟大方風 辛芷蕾變身酷女孩，一件機車皮衣帥氣十足現身機場。身穿機車風黑色皮衣，寬鬆廓形，灑脫又隨性，上衣鉚釘的裝飾，張揚不羈個性 ... 內搭白色簡約T恤，提亮整體視感，青春減齡，顯活力氣息。要說，春季換季穿搭里什麼樣的單品最帥氣呢？那一定是皮衣莫屬了 ... 以往，我們的皮衣穿搭，配襯衫或者針織衫，都會演繹出帥氣的感覺。沒想到，辛芷蕾用簡約的白色內搭以及一條復古風的淺藍色牛仔褲還有一雙粉色的單鞋 ... 溫柔之中帶著幾分攻擊性的美感。牛仔褲里又秀出纖細筆直的腿部線條 ，讓人吸睛不已 ......... LOOK8 瀟灑自在風 辛芷蕾低調現身機場。只見她身穿黑色闊腿褲，搭配淺藍色牛仔外套。口罩遮面，搭配大大的米色漁夫帽瀟灑而又自在 ... 舉手投足間都透露著難得的慵懶風。一件牛仔夾克，復古風情十足，內搭選擇黑色T恤搭配黑色闊腿褲，顏色順承一致，低調而又不失時尚感 ... 好了，今天的時尚主題——辛芷蕾的時尚穿搭就為大家介紹到這裡。無論是瀟灑自在風抑或是簡約大氣風 ... 辛芷蕾都能夠駕馭的恰到好處。不知道你最喜歡她的哪一套穿搭呢，歡迎留言告訴小編哦
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